Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. Si cammina coinvolgendo attivamente le braccia nel movimento grazie all’uso dei bastoncini. Questo esercizio consente un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale, perché permette di impegnare il 90% dei muscoli, di ridurre del 30% l’impegno fisico e di consumare il 46% di energie in più rispetto al jogging tradizionale. E’ l’esercizio perfetto per raggiungere in breve tempo una buona forma fisica, senza affaticare le articolazioni.
La Val di Fassa è il luogo ideale per chi vuole iniziare a praticare questo sport, per godere dell’aria pura e di fantastici panorami sotto la guida esperta di validi istruttori.
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Escursioni Nordic Walking: 

- Moena, Sport Check Point presso Scuola Sci Moena Dolomiti. Orari dal 4 dicembre al 5 aprile: tutti i giorni dalle 8.00 alle 12.30 e dalle 15.30 alle 19.00
- Moena, Ufficio Scuola Sci Moena Dolomiti al Passo San Pellegrino presso seggiovia Costabella. Orari: tutti i giorni dalle 8.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 16.00