16 aprile 2025
Prova con Elisa Penna una lezione che unisce fluidità e intensità delle due discipline
Entra in un’atmosfera che richiama la natura della Val di Fassa, respira, rilassati e lasciati guidare dall’insegnante in una lezione di Pilates Yoga. Potrai, così, rafforzare il corpo, migliorare la postura e aumentare la flessibilità. Attraverso movimenti controllati e respirazione consapevole, trova il giusto equilibrio tra forza e rilassamento. Questa pratica è perfetta per tutti i livelli e aiuta, specie se intensifichi l’allenamento, a sentirti più energico, centrato e in sintonia con te stesso.
Orario: dalle 15:00 alle 15:30 (accredito dalle 14:45)
Prezzo: sessione gratuita con registrazione obbligatoria online. Iscrizioni aperte fino alle 11:00. Posti limitati: da 1 a 20 partecipanti.
Si consiglia abbigliamento comodo e morbido per fare movimento dolce. L’attività si svolge a piedi scalzi o con calzini. Verrà fornito il tappetino.
