Trekking & Achtsamkeit im Vael mit @_nicoandvaleria_

Am 10. und 11. Oktober in Begleitung von Nicolò und Valeria @_nicoandvaleria_, zwei jungen Leuten, die vor einigen Jahren Rom verlassen haben, um ins Trentino zu ziehen. Zusammen mit dir und dem Rest der Gruppe ist auch ein Bergführer dabei, der den Weg weist und dir die Besonderheiten und Kuriositäten dieser wunderschönen Ecke der Dolomiten erklärt.

Programm

Freitag, 10. Oktober

• 14:30 Uhr – Treffpunkt am Costalunga (1745 m), am Parkplatz der Sessellift Paolina, wo Sie Nicolò und Valeria @nicoandvaleria, Elisa Penna, Expertin für Pilates Yoga und Mindfulness, den Bergführer und die Referenten von ApT Val di Fassa treffen.
• 14:45 Uhr – Beginn des Erlebnisses mit der Seilbahn Paolina, die Sie auf 2125 Meter Höhe neben die Berghütte Rifugio Paolina bringt. Von hier aus können Sie zusammen mit dem Bergführer und der Gruppe den Alpenpass bewundern, der zwischen den Gipfeln der Rosengarten- und Latemar-Gruppe eingebettet ist. Es ist Zeit, den Rucksack zu schultern und sich auf den Panoramaweg Nr. 539 und dann Nr. 549 zu begeben, der zunächst bergauf und dann meist flach weiterführt. Unterwegs erklärt Ihnen der Bergführer die Namen der umliegenden Gipfel und mit etwas Glück können Sie Murmeltiere und andere Wildtiere beobachten.
• ca. 16:00 Uhr – Ankunft an der Berghütte Rifugio Roda di Vael (2280 m), wo sich der Blick bis zur Marmolada erstreckt und wo Roberta Silva mit ihrem Team Sie empfängt und Ihnen die Mehrbettzimmer und den Schlafsaal zeigt
• 17:00 Uhr – Nachdem Sie sich eingerichtet haben, beginnen Sie mit einer kurzen Pilates-Yoga-Übung mit Elisa Penna, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht, gefolgt von einer Achtsamkeitsübung mit tibetischen Klangschalen: eine Gelegenheit, eine tiefe Verbindung zur Natur herzustellen.
• 19:00 Uhr – Genießen Sie das Abendessen mit traditionellen ladinischen Gerichten und tauschen Sie sich über die Erlebnisse eines intensiven Nachmittags in den Dolomiten aus
• 21:00 Uhr – Gemütlicher Abend mit Nicolò und Valeria und dem Rest der Gruppe, mit Geschichten und Gesellschaftsspielen, um die Atmosphäre der Berghütte in vollen Zügen zu genießen
• 22:00 Uhr – Die Lichter der Berghütte gehen aus: Es ist Zeit, sich auszuruhen