Forest Bathing: benessere nei boschi

Vivi un’esperienza immersiva nel cuore del bosco, quando la natura esplode in profumi, luci e suoni. Durante l'estate, le fronde verdi e i raggi del sole filtrano tra gli alberi, e il Forest Bathing diventa un viaggio sensoriale profondo, pensato per riconnettersi con sé stessi e con l’ambiente.

Ci immergeremo nei boschi sopra Vigo nei pressi dell’antica chiesa di Santa Giuliana, luogo carico di spiritualità e silenzio, dove il tempo sembra rallentare. I sentieri che si snodano nel verde brillante degli abeti e dei larici invitano a camminare con rispetto e meraviglia, accompagnati solo dal canto degli uccelli, dal fruscio del vento tra le foglie e dalla vista che si apre sulla valle intera.

Sarà con noi Katiuscia Rasom, esperta guida di forest bathing che ci aiuterà a staccare la spina e a liberarci dai pensieri ricorrenti. Durante la passeggiata ci inviterà a osservare ciò che solitamente sfugge allo sguardo, accompagnandoci nel distacco dalla quotidianità, un processo che richiede molta energia ma regala grande soddisfazione. Lontano dal rumore e dalla frenesia, potrai rallentare il passo, lasciar andare le tensioni e ritrovare un ritmo più naturale. Ogni passo, ogni respiro, ogni momento diventa un invito all’ascolto interiore. La pratica del Bagno di Foresta è un vero toccasana per il corpo e per la mente: riduce lo stress, migliora l’umore e rafforza il sistema immunitario.

Lasciati sorprendere dalla bellezza del bosco e concediti una pausa di benessere autentico!