Yoga sulle Dolomiti con Francesca Senette

Programma

Venerdì 5 settembre

• Ore 14.30 - Incontro con Francesca Senette, le referenti di ApT Val di Fassa, una guida alpina e il resto dei partecipanti, agli impianti del Passo Pordoi (2239 m) per salire al Sass Pordoi (2950 m)
• Ore 14.45 - con la funivia, in pochi minuti, arrivi al Sass Pordoi, dove ammiri un panorama spettacolare. Subito dopo, zaino in spalla e via, lungo il sentiero 627/A che ti conduce al Rifugio Boè (2871m). Durante il tragitto, in un paesaggio lunare, grazie alla guida alpina hai modo di conoscere i nomi delle cime che ci circondano, scoprendo le particolarità di un luogo dall’aspetto lunare
• Ore 16.30 circa - arrivati al Rifugio Boè, sul Col Toron, vieni accolto dalla famiglia Vaia, che da oltre trent’anni gestisce il rifugio, e ti sistemi, assieme agli altri partecipanti, nelle camere multiple, oggetto della recente ristrutturazione del presidio alpino
• Ore 17.30 - dopo esserti sistemato in rifugio, sei pronto per la prima lezione con Francesca Senette: stendi il tappetino e goditi la pratica all’aperto. A seguire, una breve meditazione sempre con Francesca
• Ore 19.30 - attorno alla tavola, vivi un momento conviviale, condividendo esperienze ed emozioni con i tuoi compagni d’avventura, mentre gusti una cena a base di prodotti del territorio
• Ore 22 – il consiglio, prima di andare a letto, è di ammirare il cielo sopra il Rifugio Boè: c’è un tripudio di stelle, basta solo alzare lo sguardo.

Sabato 6 settembre

• Ore 7 - ti riscaldi con una bevanda calda, per essere pronto per la prima lezione di yoga di giornata all’aperto
• Ore 7.30 - lezione di yoga all’aperto, nei pressi del Rifugio Boè in compagnia di Francesca Senette: una simbiosi tra copro e natura, da assaporare minuto per minuto
• Ore 8.45 - dopo la pratica, ti ritempri con una colazione energetica, quindi, arrotoli il tappetino e infili tutte le tue cose nello zaino
• Ore 10 circa - con lo zaino in spalla, riparti assieme alla guida alpina e al gruppo per l’escursione di rientro, lungo il sentiero percorso il giorno precedente, hai la possibilità di osservare l’itinerario da altri punti di vista e scattare altre foto ricordo
• Ore 12 circa - sali in funivia e scendi a Passo Pordoi: eccoci alla conclusione dell’esperienza, non perdere l’occasione per gli ultimi sguardi alla magnificenza delle cime che ti circondano!