Pilates con Elisa: il tuo saluto al sole ha un nuovo orizzonte

Un tappetino sull’erba, il cielo sopra di te, il respiro che si allunga. Comincia così la giornata più bella della tua estate. Quando il sole accarezza i prati di Prà Martin, poco sopra il Ciampedie, a oltre 2000 metri d’altitudine, concediti un risveglio muscolare dolce a piedi nudi, guidato da Elisa Penna, istruttrice di pilates e fitness. Inspira ed espira profondamente, ascolta i suoni della natura, porta consapevolezza al corpo e e senti l’energia farsi spazio, fluida e leggera. Su tappetino o asciugamano, eseguiremo esercizi mirati per mobilizzare la colonna vertebrale, attivare la fascia addominale e ritrovare allineamento e centratura, secondo i principi fondamentali del pilates. Un’ora di connessione con la natura e con te stesso: il modo migliore per iniziare una giornata fatta di escursioni, movimento… o pura contemplazione.

Ritrovo: alle 9:00 all'esterno della stazione a monte della funivia Ciampedie a Vigo.

Programma: breve trasferimento a piedi di circa 15 minuti su un sentiero nel bosco da Ciampedie alla Baita Prà Martin. Inizio attività alle 9:30 circa. A seguire e a discrezione dei partecipanti, possibilità di fermarsi al rifugio per gustare una deliziosa colazione (costo extra).

Prezzo: 15 € a persona. Età minima 12 anni. Il biglietto di risalita è a carico dei partecipanti. Per gli iscritti, è garantita una riduzione del 30%, esibendo alla cassa di Vigo o Pera la copia della prenotazione online. Sono validi Panorama Pass e Dolomiti Supersummer.

Prenota ora!

Info pratiche:

• l’attività si svolge a piedi nudi all’aperto, in un prato. Indossare abbigliamento comodo e portare tappetino/telo/asciugamano propri
• prenotazione obbligatoria entro le 18:00 del giorno precedente
• l’attività si svolge con un minimo di 4 persone
• in caso di maltempo l'esperienza è annullata con rimborso totale della quota versata. La decisione di eventuale annullamento verrà presa entro le 17:00 del giorno precedente