13. Oktober 2025 von 17:30
Pilates ist eine körperliche Aktivität, die Muskeln und Gelenke geschmeidig hält, auch wenn sie mit zunehmendem Alter dazu neigen, sich schwerer zu bewegen und weniger flexibel zu werden.
„Dolomiti d’Autunno” (Herbst in den Dolomiten) ist ein Projekt des Tourismusverbands Val di Fassa, das die Saison der intensiven Farben bis Anfang November begleitet. Vom 13. Oktober bis zum 9. November gibt es jeden Tag Aktivitäten für das Wohlbefinden von Körper und Geist: Yoga, Pilates, Gesichtsyoga, Meditation, Klangbäder, Achtsamkeit, Kakaozeremonien, Waldbaden und vieles mehr. Eine Reise, die bewusste Bewegung, Natur und alte Rituale verbindet, um den Herbst in den Dolomiten in Harmonie mit sich selbst und der Umgebung zu erleben.
Sie können an einigen Pilates-Kursen im Wasser teilnehmen. Im Sinne eines ganzheitlichen Bewegungsansatzes wirkt sich die von Joseph Pilates (dem Begründer dieser Disziplin) empfohlene mentale Kontrolle während der Ausführung der Bewegungen positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, fördert die Entspannung und verbessert das Körperbewusstsein. Der von Elisa Penna geleitete Kurs kombiniert Pilates-Bewegungen mit der Unterstützung und dem Vergnügen des Wassers, das die Bewegungen erleichtert und das Wohlbefinden am Ende der Übungen steigert.
Drei gute Gründe für die Teilnahme:
Erleben Sie Natur, Wellness und Kultur in den Dolomiten im Herbst
Probieren Sie Pilates im Wasser mit Elisa Penna
Gönnen Sie sich Entspannung und Anti-Aging-Übungen
Preis
Frei
Anzahl der Teilnehmer
Min. 2 Max. 8 Teilnehmer
Gesprochene Sprachen
Italienisch
Dauer
Etwa 1 Std
Wichtige Informationen
Was mitbringen
Parkinformationen
Weitere Informationen
Die Aktivität findet auf Italienisch statt.
Erfahrung angeboten von:
Azienda per il Turismo della Val di FassaStreda Roma 36 - 38032 Canazei 0462 609500
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