18 giugno 2025 dalle 08:30
Concediti un risveglio consapevole nella natura, tra yoga, respirazione e movimenti armoniosi, per affrontare le tue sfide quotidiane con nuova energia.
Una pratica delicata che unisce respirazione, meditazione e risveglio muscolare, preparando corpo e mente ad affrontare la giornata con energia e serenità.
Attraverso il Saluto al Sole si allentano le tensioni per favorire l'armonia interiore, preparandosi a godere di una giornata in montagna con rinnovata vitalità. Svolgeremo esercizi semplici ed efficaci per rinforzare e tonificare i muscoli, favorendo il riallineamento della colonna vertebrale.
Il corso è condotto da Elisa Penna, insegnante esperta che unisce alla sua formazione nel pilates e nel benessere olistico un approccio empatico e attento alle esigenze di ciascun partecipante. Le sue lezioni immerse nella natura valorizzano appieno l’energia e la bellezza delle Dolomiti. In questa occasione, l’appuntamento si svolgerà in un prato incantevole a Soraga, lungo le rive del fiume Avisio, dove il suono dell’acqua che scorre e la quiete del paesaggio rendono l’esperienza ancora più rigenerante e profonda.
Uniremo mente, corpo e spirito in un'esperienza armoniosa, ideale per affrontare con energia una giornata ricca di sport e avventure. Un'attività adatta a ogni livello, che nutre il corpo e rinvigorisce la mente.
Lezione semplice e adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato.
Tre buoni motivi per partecipare:
Attività a prezzo agevolato per i possessori di Val di Fassa Guest Card
Risveglia corpo e mente tra acqua, prati e monti
Ritrova equilibrio con movimenti dolci e armoniosi
Costo
da 10,00 €
Numero di partecipanti
Attività a numero chiuso
Lingue parlate
Italiano
Durata
Circa 1 Ore
Informazioni importanti
Cosa portare
Servizi inclusi
Luogo di ritrovo
Informazioni parcheggio
Infomazioni trasporto pubblico
Altre informazioni
In caso di maltempo, l'attività si svolgerà nella Sala della Cooperazione di Soraga (primo piano del punto vendita Margherita Conad). Nell'eventualità, i partecipanti verranno avvisati con anticipo