Fine settimana al femminile in Val di Fassa
Le donne inaugurano la bella stagione in Val di Fassa, con un weekend, da venerdì 31 maggio a domenica 2 giugno, all’insegna del movimento e del benessere. Un’occasione per prendersi cura di sé, tra passeggiate in splendidi scenari dolomitici, Forest Bathing e Mindfulness Wave. Il tutto in compagnia di Verdiana Ramina @Verdy75, Azzurra Forti @babytrekking e Mary Franzoni @playgroundaroundthecorner.
Se vuoi far parte di questa "temporary community" che condivide i tuoi stessi interessi e fare il pieno di energia che ti regala la natura dolomitica, iscriviti subito a questa esperienza.
L'offerta include:
- soggiorno di 2 notti al Latemar Hotel Suites & Spa**** di Soraga, con trattamento di mezza pensione (colazione e cena, bevande escluse; colazione a buffet con prodotti dolci e salati fatti in casa; menù serale con tre portate a scelta, contorni e verdure fresche e cotte dell’orto dell’hotel accesso alla spa)
- 1 picnic gustoso con prodotti del territorio
- 1 aperitivo gourmet al Rifugio Fuciade
- 1 esperienza di forest bathing con istruttrice
- 1 esperienza di mindfulness wave con istruttrice
- 1 esperienza di risveglio muscolare con istruttrice
- 1 trekking facile con accompagnatore di territorio
Quote di partecipazione a persona a partire da 274 € a persona, con sistemazione in camera doppia; 376 € con sistemazione in camera doppia ad uso singola.
Programma weekend donne
Venerdì 31 maggio
- Arrivo nel pomeriggio e sistemazione al Latemar Hotel Suites & Spa di Soraga
- Ore 18:30 - incontro di benvenuto e spiegazione del programma del week end
- Ore 19:30 circa - cena in hotel
Sabato 1 giugno
- Ore 08:30 - colazione energetica in hotel
- Ore 09:30 / 12:30 - partenza dall’hotel per attività di forest bathing con l’istruttrice di bagno di foresta Katiuscia Rasom
- Ore 10:00 circa - raggiungiamo il bosco ed entriamo in contatto con gli alberi e la natura che ci circonda, seguendo le indicazioni dell’istruttrice: usciremo dal bosco rigenerate
- Ore 13:00 circa - picnic all’aperto con prodotti del territorio
- Ore 14:00 circa - rientro in hotel e relax
- Ore 18:00/19:00 - Mindfulness wave: rallentiamo il respiro, ritroviamo consapevolezza in un bagno di suoni, con l’istruttrice Elisa Penna
- Ore 19:30 circa - cena in hotel
Domenica 2 giugno
- Ore 08:00 - Colazione energetica in hotel
- Ore 08:45 - 09:45 - Risveglio dei sensi: attivazione muscolare e auto massaggio al viso con l’istruttrice Elisa Penna
- Ore 10:10 - Partenza, con i propri mezzi, per il Passo San Pellegrino
- Ore 10:40 - Arrivo a Passo San Pellegrino, incontro con accompagnatore di territorio che ci conduce a Fuciade (45 minuti circa a piedi; itinerario facile)
- Ore 11:30 circa - arrivo al Rifugio Fuciade e conclusione delle attività con aperitivo dolomitico
- Ore 12:30 circa - ritorno al Passo San Pellegrino con accompagnatore di territorio e successiva partenza oppure, per chi desidera, possibilità di pranzare al rifugio (da prenotare, in autonomia, preventivamente) e rientro libero al passo e partenza
Consigli sulla prenotazione: i posti disponibili sono pochi, pertanto si consiglia di effettuare la prenotazione il prima possibile per assicurarsi la partecipazione. Prezzi a partire da 274 € a persona, a seconda della tipologia di camera scelta.
Consigli sull’abbigliamento: l’iniziativa si svolge con tratti in quota e nel bosco, quindi sono consigliati abiti sportivi comodi, felpa/maglioncino, giacca antivento e/o piumino leggero, scarponcini da trekking.
