Ganzheitliche Praktiken, die im Einklang mit den Bergen schwingen
Im Fassatal verbinden sich Yoga, Pilates, Meditation und Sinnesrituale mit der Natur und mit langsamen, achtsamen Bewegungen, die helfen, Gleichgewicht und Bewusstsein wiederzufinden.
Zwischen den Dolomitenwänden, die mit den Jahreszeiten ihre Farben wechseln, auf Lärchenpfaden und unter tiefblauen Himmeln verlangsamt sich der Rhythmus ganz von selbst. Und genau hier - in dieser intimen und zugleich majestätischen Umgebung - gewinnen Yoga, Pilates und andere ganzheitliche Disziplinen an Tiefe und Bedeutung.
Dies ist kein gewöhnlicher Kurs: Es ist eine Einladung, zu sich selbst zurückzufinden - durch einfache, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment. Man braucht nicht viel: bequeme Kleidung, eine Matte und die Bereitschaft, sich führen zu lassen. Den Rest übernimmt die Natur.
Im Winter praktizieren wir drinnen, mit Blick auf die verschneiten Gipfel, während draußen sanft der Schnee fällt.
Im Frühling und Sommer, wenn das Wetter mitspielt, zieht es uns hinaus: auf Wiesen voller zarter Blüten, neben plätschernden Bächen, im Schatten einer Hütte, auf Lichtungen im Kiefernwald oder auf einer Terrasse mit Blick auf Rosengarten oder Marmolata.
Im Herbst begleiten das sanfte Licht und die leuchtenden Farben die natürliche Einkehr von Körper und Geist.
Unsere ganzheitlichen Begleiterinnen - leidenschaftliche Fachkräfte mit tiefen Wurzeln in der Region - empfangen Sie mit Achtsamkeit und Feingefühl. Sie bieten Programme für alle Lebensphasen: von Yoga und Pilates über Tee- und Kakao-Zeremonien, Detox-Retreats, Qi Gong und Tai Chi Fu bis hin zu Meditation mit tibetischen Klangschalen und Achtsamkeitsübungen im Wald.
Unsere Berge sind nicht nur Kulisse - sie sind Teil der Praxis. Sie tragen, inspirieren und geben Energie.
Und dann sind da die Menschen. Unterschiedlich, oft unbekannt, aber nie wirklich fremd. Denn wenn Sie sich für das Fassatal entschieden haben, sind Sie bereits verbunden - durch das gemeinsame Bedürfnis, Raum für sich zu finden, tiefer zu atmen und etwas zu hören, das anderswo oft untergeht. Diese geteilte Geste - eine Matte ausrollen, die Augen schließen, der Stille lauschen - schafft einen Raum der Verbundenheit. Ganz ohne Worte.
Verlangsamen Sie. Atmen Sie ein. Beginnen Sie hier.
