11 luglio 2025 dalle 09:30
Concediti un'esperienza rigenerante per ritrovare equilibrio e benessere all'aperto: movimenti fluidi, posizioni statiche e rilassamento guidato ti aiuteranno a rigenerare corpo e mente, immerso nella natura e nell'armonia del respiro.
La lezione inizia con una sequenza di movimenti fluidi ispirati all'Anukalana Vinyasa, pensati per sciogliere e attivare il corpo. Successivamente, il ritmo rallenta per entrare più in profondità con le posizioni statiche dell'Hatha Yoga ed esercizi somatici, ideali per favorire il rilassamento e la consapevolezza fisica.
Concluderemo con una fase di rilassamento guidato, che ti accompagnerà oltre i confini del mondo sensoriale, lasciandoti una sensazione di leggerezza e pace.
La lezione è guidata da Tania Detomas, insegnante certificata e terapista Essena, che propone pratiche fluide e profonde per risvegliare energia e consapevolezza in armonia con la natura.
Un’esperienza per favorire l’armonia tra corpo e mente adatta a tutti i livelli: principianti, intermedi, avanzati.
Tre buoni motivi per partecipare:
Attività a prezzo agevolato per i possessori di Val di Fassa Guest Card
Respira, rilassati e rigenerati nella natura
Un’ora per ricaricare corpo, mente e cuore
Costo
da 10,00 €
Numero di partecipanti
Min. 2 Max. 20 partecipanti
Lingue parlate
Inglese, Italiano
Durata
Circa 1 Ore
Informazioni importanti
Cosa portare
Servizi inclusi
Informazioni parcheggio
Informazioni trasporto pubblico
Altre informazioni
In caso di maltempo, l'attività potrebbe subire variazioni o essere annullata. Il 27 giugno l’attività si terrà presso il centro acquatico Dòlaondes di Canazei anziché al bar ristorante La Baita.